للخبز السوري حكاية
- التفاصيل
بكر صدقي
جاء قرار نظام بشار بتحديد حصة الفرد اليومية من الخبز ليشكل الضربة القاصمة لظهر السوريين العالقين في مناطق سيطرة ميليشياته. ففي الأصل يعيش ملايين السوريين تحت عتبة الجوع، وربما كان الخبز هو مادة الأمان بالنسبة لكثيرين ممن لا يملكون موارد كافية للحصول على الغذاء المتنوع. يعمل إعلام النظام، والإعلام الروسي الحليف، على تعليق فشل النظام في تأمين الحد الأدنى من السلع والخدمات للسكان على شماعة قانون قيصر الذي فرض حصاراً اقتصادياً قاسياً على النظام بهدف إرغامه على الانخراط في عملية سياسية يرفضها بالمطلق حتى لو كان الأمر يتعلق بإطار فارغ من أي مضمون كاللجنة الدستورية.
تشعر بأن الأيام متشابهة.. اتبع هذه النصائح لكسر الروتين والهروب من الملل
- التفاصيل
تأثرت حياتنا بالتباعد الاجتماعي والقيود المفروضة على اللقاءات الجماعية، حتى العطلات أُلغيت أو قلصت مدتها بسبب الحجر الصحي.
ومع اقتراب فصل الشتاء لا تزال الأوضاع على حالها، ولكسر الروتين يمكنك اتباع هذه النصائح بحسب تقرير للكاتبة ليزي سيرنيك نشرته صحيفة الغارديان (theguardian) البريطانية.
1- مارس تمارين البينغو
تقترح المدربة الشخصية إليزا فلين لعب ورق "البينغو" (Bingo). وتتراوح أنشطة بطاقات البينغو بين الركض تحت المطر وتنظيف الأسنان مع الوقوف على ساق واحدة.
ويمكنك استخدام قصاصات الورق وكتابة التمارين كركوب الدراجة والسباحة والركض والمشي مسافات طويلة. ضع كل أفكارك في قبعة واختر واحدة لتفعلها يوميا.
نصائح يقدمها لك الفلاسفة لتجاوز المحن والبلاء
- التفاصيل
كان الإغريق القدماء يعتقدون أن الفلسفة هي «علاج للروح»؛ إذ كانت الفلسفة تنشط في كثيرٍ من الأحيان بأوقات الأزمات والمحن؛ وقد عايش أعظم مفكري التاريخ أزمات اقتصادية وأوبئة وحروب، قد جعلت من الرؤى الفلسفية التي أنتجوها «حكمًا» مكتسبة عن تجارب؛ وفي الوقت الذي نعاني فيه من آثار الجائحة العالمية للمتلازمة التنفسية «كوفيد-19» بالإضافة للعديد من الكوارث الأخرى المتغلغلة في العالم العربي، أصبحنا بحاجة للعزاء الذي يمكن أن تقدمه لنا الفلسفة، وخبرة هؤلاء ممن تجاوزوا تلك الأزمات والجوائح. من وحي ذلك نقدم لك عزيزي القارئ، 10 عزاءات فلسفية قد تساعدك في أوقات البلاء.
خمس نصائح تساعدك على كسب ود الآخرين عبر الإنترنت
- التفاصيل
اهتم بالخلفية، فاللمسات الشخصية قد تساعدك في كسب قلوب زملائك في المكالمات الجماعية غير الرسمية عبر تطبيق زووم اهتم بالخلفية، فاللمسات الشخصية قد تساعدك في كسب قلوب زملائك في المكالمات الجماعية غير الرسمية عبر تطبيق زووم
لا شك أنه من السهل إقامة علاقات ناجحة مع الزملاء في بيئات العمل المعتادة. فعندما يلتقي الزملاء وجها لوجه قد يتحدثون بإعجاب عن صور القطط عبر الإنترنت، ويتبادلون نظرات الامتعاض والاستياء من التطورات السياسية ويحتسون معا أكوابا لا حصر لها من القهوة.
مترجم: لماذا يجب أن تتوقف عن التفكير الإيجابي؟
- التفاصيل
عفاف محمد
هل نتبنى منظور التشاؤم أم التفاؤل تجاه الحياة؟ وأيٌّ من نصفي الكأس يوصلنا لحياةٍ ورفاهيةٍ أفضل؟ يقدِّم محاضر اقتصاديات الأعمال كريس داوسون، وبروفسور الإدارة ديفيد دي ميزا، في مقالٍ لهما ضمن موقع «ذا كونفرزيشن» نتائج بحثهما الذي يغطِّي هذه الأسئلة ويُعطي خيارًا محتملًا من خلال التفكير الواقعي لطريقة للتعامل الأمثل مع الخيارات الحياتية واليومية من أجلِ سعادةٍ وتوازنٍ أفضل.
هل ينقذنا التفكير الإيجابي؟