لغات الحب الخمس تفسر طرق التحفيز والتواصل مع الأطفال
- التفاصيل
ماري هارون - الجزيرة نت
قبل أكثر من 20 عاما، حدد الدكتور غاري تشابمان، وهو أخصائي علم نفس سريري تدرب في علم الإنسان، 5 لغات للحب يستخدمها البشر لإظهار مشاعرهم إلى بعضهم البعض، وهي نفس اللغات التي يمكن استخدامها في تربية الأطفال والتواصل العاطفي معهم.
يمكن الاستمرار في مراقبة الطرق التي يظهرون بها الحب للآخرين، وكذلك أنواع الاتصال التي يبحثون عنها ويميلون لاستخدامها، وبتلك الطريقة يمكن أن يحدد الآباء لغات الحب الأساسية المثلى لأطفالهم، ومن ثم يجدون طرق التواصل المناسبة لكل طفل.
كيف يستخدم الإنسان اندفاع الأدرينالين لصالحه؟
- التفاصيل
أحيانًا يكون استقبال الحياة بقدر صعوبة استقبال الموت، تلك الصرخة التي يصرخها الوليد عندما يشق الهواء صدره للمرة الأولى، هذا الهواء الذي لن يستطيع أن يعيش يومًا بدونه خارج رحم أمه، ولكن دخوله للمرة الأولى في جسده؛ يكون مؤلمًا وصادمًا.
الانتقال من مرحلة لمرحلة في خط سير الإنسان عادة ما يكون مؤلمًا، سواء كانت المرحلة أسوأ أو أفضل، فإن كانت أسوأ فالحزن يقوم بدور البطولة في القصة، أما إذا كانت سعيدة؛ فيأتي دور الأدرينالين، والذي يشق طريقه في دم الإنسان؛ مخلفًا وراءه ألمًا قد يجعل المرء يتراجع عن دخول التجربة أو المرحلة الجديدة المبشرة بنتائج رائعة، ويجلس مكانه منعزلًا خائفًا من الحياة والسعادة التي تحاول اقتحام جسده، وإذا استسلم لهذا الألم للمرة الأولى سيجد أن الأمر ممتعًا لدرجة قد تصل حد الإدمان.
عشر علامات تخبرك أنك شخصية جاذبة للعلاقات المؤذية
- التفاصيل
شيماء عبد الله - الجزيرة نت
20/11/2020
إذا كنت تعاني من التعرض الدائم للأذى في علاقاتك، سواء العائلية أو العاطفية أو حتى علاقات العمل، فإن الأمر لا يتعلق فقط بكونك محاطا بمجموعة من "الأشرار"، لكن هناك سرا يكمن في شخصيتك، يجعلك بشكل ما أكثر عرضة للتعرض للعلاقات المؤذية في كافة مناحي الحياة.
إذا واجهت تلك الأزمة، أو مررت بأكثر من موقف يثبت أنك شخص جاذب للعلاقات المؤذية، فعليك أن تتنبه لا أن تلوم نفسك، وعليك أن تكون مستعدا للتراجع خطوة إلى الوراء.
طرق فعّالة لتقديم الملاحظات بشكل إيجابي
- التفاصيل
كتب بواسطة:الدكتور جيريمي ستون
ترجمة وتحرير نون بوست
من الصعب حقا التعامل مع التعليقات السلبية، وعندما تُقدّم بشكل سيء، تصبح بلا فائدة. جميعنا يعرف تلك الملاحظات اللاذعة التي غالبا ما تُلطّف بالمجاملات، لكن الشيء الثابت أنه ليس من السهل بتاتا أن تنتقد الآخرين أو تتقبل النقد.
مع ذلك، يمكن أن تكون تلك التعليقات شيئا مفيدا في حياتنا إذا كانت في محلّها، وجاءت في الوقت المناسب وبطريقة جيدة. في الواقع، وجد استطلاع أجرته مؤسسة غالوب أن الموظفين يفضلون أن يتلقوا ملاحظات، حتى لو كانت سلبية، على أن لا يتلقوا أي ملاحظات بتاتا. يتعمق هذا التقرير في فن النقد، ويقدم عددا من النصائح للتقليل من تأثيراته السلبية.
في العمل والحياة.. كيف تتعامل مع الأشخاص التنافسيين بشكل مبالغ فيه؟
- التفاصيل
يتميز بعض الناس ممن نتواصل معهم بشكل منتظم بحس تنافسي، وهذا الأمر يعد مفيدا لمن يتحلون بنفس الصفة، ولكن ما الذي يجدر بك فعله إذا كنت لا تحب التنافس مع الآخرين؟
في هذا التقرير الذي نشرته مجلة "سايكولوجي توداي" (psychologytoday) الأميركية، قدمت الدكتورة إيمي كوبر حكيم نصائح من شأنها أن تساعدك على توصيل وجهة نظرك لمن لا يستطيعون استيعاب رسالة "أنا لا أريد التنافس".