الشعور بالندم قد يساعد الأطفال على اتخاذ قرارات أفضل
- التفاصيل
لندن- غالبا ما ينصحك الآخرون ألا تغرق في الشعور بالندم، لكن هل من الممكن أن يكون لهذه المشاعر السلبية فوائد؟
وفقا لبحث أجري في جامعة كوينز، في مدينة بلفاست، فإن الإجابة هي "نعم" بالنسبة للأطفال، على الأقل.
وكشفت الدراسة عن أن الشعور بالندم "له دور مهم في مساعدة الأطفال على اتخاذ قرارات أفضل".
وأُجريت الدراسة على عينة بحثية من 326 من أطفال المدارس في أيرلندا الشمالية.
معوقات التقدم في الحياة
- التفاصيل
عمان- الغد- قد لا يمكنك تغيير الماضي، إلا أن الحاضر والتركيز عليه يجعلان من المستقبل ملكا لك، فإن تتبع شغفك أمر جميل، ولكن الأجمل أن يرتبط هذا بسوق وأهداف واضحة مجدية.
التركيز يدر ربحا، ونجاحا لاحقا، وإن أردت أن تتقدم بالمستويات التي تعمل بها في أي أمر تقوم به، عليك الموازنة بين العمل والحياة، بحسب موقع "entrepreneur"؛ فبعض الأمور يجب تجاهلها لأن التركيز على الأشياء الخاطئة سيضيع الوقت والجهد والنوم وكل طاقاتك الإبداعية، التي كان يمكن أن تسخرها لبناء أفكار ناجحة. وفيما يلي بعض الأمور التي يجب تجنبها لتحقيق النجاح:
- الأخطاء التي قمت بها؛ فالبشر يخطئون يوميا، ولكن حين نفسد الأمر نميل لجلد أنفسنا وننهزم لأيام وحتى أسابيع في قوقعة بعيدة عن كل شيء.. هذا لن يفيدك في شيء وأنت تعمل وفق خطة، فالأصل أن تتعلم من أخطائك، وحين تستحوذ عليك تلك الأخطاء تفقد التركيز وكل الأفكار الإبداعية، فلا يمكن إعادة الماضي لكن يمكن أن تتعلم من جديد. وإن احتجت للتخفيف من الشعور باللوم الذاتي اعتذر لمن تظن أنك أخطأت بحقه، وتوقف عن جلد ذاتك وامض قدما كي لا
أساليب تساعدك على الفوز بأي جدال
- التفاصيل
علاء علي عبد
عمان - “الاختلاف بالرأي لا يفسد للود قضية”.. عبارة اعتدنا على ترديدها مع كل اختلاف بالرأي مع أحدهم. فاختلاف الآراء أيا كان نوعه يعد شيئا طبيعيا، فلكل منا وجهة نظر تخص كل ما يدور في حياتنا ووجهة النظر تلك حتى وإن كانت في نظرنا من البديهيات غير القابلة للنقاش، إلا أنه لا بد وأن يوجد لها معارض أو أكثر، حسبما ذكرت صحيفة “الإنديبندنت” البريطانية.
عند الاختلاف بالرأي يصبح من السهل أن يتحول النقاش إلى جدال وربما يصل لدرجة الجدال الحاد. لتجنب هذا الأمر وسعيا لكسب الجدال قبل أن يتحول للحدية بين الطرفين يوجد عدد من الأساليب التي يمكن اتباعها والتي سأذكر بعضا منها فيما يلي:
· لا تسعَ للفوز: السعي للفوز يعني مهاجمة أفكار الطرف الآخر، وهذا الأمر سيدفعه لأن يدافع عن أفكاره حتى لو أدى هذا لتطور الأمر ليصبح جدالا حادا. وهذا الدفاع سيجعل من المستحيل أن تقنعه برأيك، بل ويصبح صعب جدا أن ينتهي
مراقبة حياة الآخرين.. نتائج معرقلة للحياة
- التفاصيل
علاء علي عبد
عمان - يحدث أحيانا أن يقوم المرء بتصفح مواقع التواصل الاجتماعي ليجد أمامه صفحة أحد أصدقائه الذي لم يقم بزيارة صفحته منذ مدة، فيقرر من باب قضاء الوقت أن يتصفح الملف الشخصي لهذا الصديق. وهناك يجد العديد من الصور التي تظهر جسده الرياضي المتناسق والذي حصل عليه ربما من التزامه بنظام حمية معين مثلا حيث أنك تعرفه وقد كان يعاني من عدد من الكيلوغرامات الزائدة في وزنه.
فضلا عن هذا، تجد صورا أخرى له مع زوجته الأنيقة وأطفاله الجميلين. وتكمل تصفحك لتجد صور “سيلفي” تظهر جانبا من مكتبه الفخم والذي يدل على أنه يحتل وظيفة مرموقة. كل ما سبق يجعلك تشعر بنوع من الضيق، نوع ربما لم تعتد
افتح أبواب الأمل
- التفاصيل
نهى فرج
قاموس الطفل كله كلمات ومعانٍ ومرادفات إيجابية، مُفادها الأمل والعزيمة والإصرار والقدرة.
يتمكن الطفل من الحَبْوِ، وبإصرار يبدأ في محاولات ومرات عديدة للوقوف، ويَتْبَعُها السير، ويَليها الجري.
نعم، حينما كنت طفلًا صغيرًا يا ولدي، كان شأنك شأن كل الأطفال، لا يعرفون معنى اليأس، ولا يَمَلُّون من المحاولة والتَّكرار، بل يستمرُّون إلى أن يتمكنوا من اكتساب مهارات جديدة.
دومًا تجد التحفيز والإيمان بقدرتهم للوصول إلى ما يريدونه، وهما المحرِّك الرئيس لكل إنجازات الطفل.