كيف يمكنك التعامل مع الإجهاد والأذى النفسي دون التوقف عن دعم فلسطين؟
- التفاصيل
فريق العمل
بعدما أصدرت محكمة إسرائيلية قرارات بأحقية مستوطنين يهود في الاستيلاء على عدد من المنازل في حي الشيخ جراح في القدس، رفض الفلسطينيون تنفيذ أمر التهجير القسري وترك منازلهم، ما تسبب في شن إسرائيل عدوان غاشم ضد سكان الحي، وضد المصلين في المسجد الأقصى، وبعدما ردت المقاومة الفلسطينية، بدأ العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، وتدمير بنيتها التحتية، وقصف أبراجها السكنية.
وبالرغم من سياساتها و«معاييرها» لتكميم أفواه المساندين لفلسطين؛ تعج صفحات التواصل الاجتماعي بالأخبار والبث الحي لكل ما يحدث على الأراضي الفلسطينية المحتلة. وفي سبيل دعم فلسطين وتقديم العون والمساندة، يبدي رواد هذه المواقع من المؤيدين للقضية الفلسطينية تعاطفهم ويساعدون في نشر القضية عن طريق تداول الأخبار والصور وإعادة نشرها والتعليق عليها.
أسيل الأشهب محامية مقدسية تنتصر للقدس بالغناء
- التفاصيل
أسيل الجندي - القدس المحتلة
19/5/2021|آخر تحديث: 19/5/202104:20 PM (مكة المكرمة)
نشرت المحامية المقدسية أسيل الأشهب على صفحتها فيسبوك تحت وسم #آن_للنكبة_ألا_تستمر مقطع معبر من أغنية "يا ظلام السجن خيّم/ إننا نهوى الظلاما"، فانظلقت الكلمات من القلب: "وتعاهدنا جميعًا/ يومَ أقسمنا اليمينا/ لن نخون العهدَ يومًا/ واتخذنا الصدقَ دينًا".
وينسب نشيد يا ظلام السجن خيم للشاعر السوري نجيب الريس والذي نظمه في السجن عام 1922 في سجن أرواد إبان الاحتلال الفرنسي لسوريا ولبنان.
تعزيز المشاعر الإيجابية “ركيزة” للعيش برفاهية.
- التفاصيل
عمان- بحسب علم النفس الإيجابي، فإن الركائز الخمس للعيش برفاهية هي: (المشاعر الإيجابية، التدفق، العلاقات، المعنى والإنجاز)، وبهذا المقال سنتحدث عن أول ركيزة وهي: المشاعر الإيجابية.
المشاعر السلبية مثل الخوف والغضب والاشمئزاز والشعور بالذنب وعدم الرضا والإحباط، في السياق الصحيح، تعد طبيعية وتخدم مواقف معينة. بينما المشاعر الإيجابية مثل المتعة والسكينة والفضول والحب مشاعر ممتعة وملهمة. ولكننا نفضل المشاعر الإيجابية فقط، وهذا الأمر ليس ممكنا ولا يعد صحيا. تجنب المشاعر السلبية بما أنها تخدم هدفين:
بعيداً عن مقارنتها بالمشاعر الإيجابية، لن نتمكن من الاستمتاع بالمشاعر الإيجابية.
أحلام بأفراح مؤجلة للأبد.. 4 نماذج من ضحايا الحرب في غزة
- التفاصيل
رائد موسى - غزة
20/5/2021
للحرب الإسرائيلية على غزة وجوه كثيرة من القسوة والمعاناة, ضحاياها لا ينزفون دماً فقط، بل النزيف قد يكون أحلاماً ومستقبل حياة.
ومع كل غارة تشنها إسرائيل على غزة تغتال حلماً لشاب كان يتحضر لحفل زفافه لتخطف خطيبته ويتحول فرحه إلى مأتم، أو تدمر منزلاً صغيراً كان عروسان يجهزانه مثل "عش عصفور" قشة من فوق قشة. وشباب حالم دفنت مشاريعهم الصغيرة في "مقبرة" من ركام مبان مدمرة.
أيام العيد.. لحظات مُبهجة اشتاقت لها عائلات
- التفاصيل
مجد جابر
عمان – تلك الأيام القليلة لعيد الفطر المبارك، كانت فرصة لأن تجدد العائلات طقوسا جميلة وتعيد الأمل لداخل نفوس الصغار والكبار بعد عام ونيف من انتشار فيروس كورونا.
لم تكن الأشهر الماضية سهلة على الجميع مع تداعيات الجائحة، إذ صاحبها تغيير على مناحي الحياة كافة، وتبدل بعادات كانت راسخة، و”حرمان” حتى من أبسط التفاصيل، كل ذلك على أمل أن يختفي الوباء ويعود كل شيء لسابق عهده.