8 خطوات لضبط ساعة طفلك البيولوجية لتناسب شهر رمضان
- التفاصيل
زهراء أحمد - الجزيرة نت
12/4/2021
تجد الأمهات أنفسهن في مأزق بمجرد حلول شهر رمضان، سواء من دربن أطفالهن على روتين للنوم، أو من لم يدربن؛ فعادة ما تكون ساعة الأطفال البيولوجية مضبوطة على الخلود إلى النوم بعد الغروب، وهو وقت الإفطار، ما يشكل أزمة، لاعتياد الطفل الصغير على وجود أمه قبل النوم، أو رغبة الأطفال فوق سن 6 سنوات مشاركة والدهم أداء صلاة التراويح، ومتابعة البرامج الموجهة للأطفال.
لهذه الأسباب ستحتاجين لإجراء بعض التعديلات على مواعيد نوم أطفالك، والمهام المطلوبة منهم خلال اليوم، لتنعمي بشهر هادئ، بلا نهار يفتقد لروحانيات الشهر الكريم، أو كثير من الفوضى.
خرافات وحقائق حول عسر القراءة
- التفاصيل
عمان – الخرافات العديدة حول عسر القراءة (الديسليكسيا) تؤذي أطفالنا، فهنالك الكثير من الأطفال المصابين بعسر القراءة والذين يعانون من صعوبات القراءة بصمت ويستمرون بهذه المعاناة لبقية حياتهم، لكن لا يجب أن يكون الحال هكذا!
القراءة، بشكل عام، هي عملية مزج وتقسيم الأصوات والسيطرة عليها. المهارة الرئيسية المستخدمة للقراءة تسمى “معالجة المعلومات السمعية” وهي مهمة للقراءة الناجحة.
التفاؤل ودوره في تحقيق النجاح وتعزيز الصحة
- التفاصيل
عمان- هل تتبنون أسلوبًا تفاؤليًا يسهم في المزيد من النجاح وتعزيز الصحة؟ تعرفنا الكثير من الحكم القديمة قيمة التفاؤل، ويتفق معها رواد علم النفس والأطباء والإداريون في وقتنا الحاضر.
تم تسريح عمر وفهد، اللذين يعملان في قسمين مختلفين في الشركة ذاتها، من وظيفتيهما، وذلك رغبة من الشركة بتقليص حجمها.
اعتبر عمر الخبر أمرًا شخصيًا بالرغم من نظرة الشركة له كموظف منتج وذي ضمير حي. التسريح هو جزء من خطة إعادة الهيكلة للشركة للحد من التكاليف، ولا علاقة له بالأداء الوظيفي لعمر في الشركة.
استعدادات منزلية خاصة لاستقبال شهر رمضان.. إليك أهم النصائح
- التفاصيل
آية جودة - الجزيرة نت
6/4/2021
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الكريم، ولهذا بدأت مجموعات النساء على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة في مشاركة تحضيرات وتجهيزات المنزل لاستقبال الشهر الكريم، إما بتخزين الطعام في المجمد (الفريزر)، أو بتنظيف المنزل أو حتى تزيينه بزينة رمضان المبهجة.
وبين مؤيد ومعارض لهذا الأمر، تحاورنا مع دينا الشوربجي مؤسسة مجموعة "دورجانيز" (Dorganize) على فيسبوك لنصائح التنظيم والترتيب، لتخبرنا عن أهمية تجهيز المنزل لشهر رمضان الكريم، وعن أهم النصائح التي يفضل اتباعها لقضاء شهر رمضان بأقل قدر من التعب والمجهود المبذول.
لتجنب الإجهاد المالي.. 3 دروس مالية مهمة يمكن تعلمها خلال العشرينيات
- التفاصيل
عاشت الكاتبة موري باكمان بمفردها في مدينة كبيرة واستمتعت بالامتيازات التي تأتي معها. وفي وقت لاحق من العشرينيات من عمرها، تزوجت وسافرت كثيرا مع زوجها قبل أن تقرر إنجاب الأطفال.
وفي تقرير نشره موقع "موتلي فول" (fool) الأميركي، قالت الكاتبة، موري باكمان، إنها استمتعت بوقتها في العشرينيات من عمرها، كما تعلمت العديد من الأشياء المهمة في تلك العشرينيات، ومن بينها بعض الدروس المالية الكبيرة.
باكمان حرصت على تعزيز صندوق الطوارئ الخاص بها، حتى تجد الأموال كلما احتاجتها (بيكسابي- تعبيرية)