التفاصيل

انشأ بتاريخ: 19 حزيران/يونيو 2014

يظل بعض الأشخاص وعلى مر السنين كما هم، لديهم قناعة بأنهم ليسوا بحاجة إلى أي تعديل أو تغيير في أفكارهم وسلوكياتهم وعاداتهم، والمقصود هنا التغيير الإيجابي، وموقفهم هذا ينطلق من مبدأ أنهم أفضل من غيرهم، ولا يهمهم رأي الآخرين لأنهم يعتقدون أنهم يسيرون في حياتهم على الطريق الصحيح، وليس هناك ما يجبرهم على تغيير نمط التفكير والحياة التي يعيشونها بالرغم من أن القريب منهم لا يشعر أنهم سعداء بخياراتهم، أو متسامحون مع أنفسهم، أو راضون عن حياتهم.

هؤلاء الأشخاص ممكن أن يكونوا من أفراد الأسرة أو من الأقارب أو الأصدقاء أو من زملاء العمل أو من الرؤساء.

أهمية أن يعيد الإنسان النظر في أفكاره وعاداته وأن ينفتح على رؤى وتجارب وقراءات جديدة لا تنبع من أن التغيير مطلب من الآخرين بقدر ما سيجلبه التغيير من سعادة وسلام للشخص نفسه وقدرة على تحقيق الأفضل في الحياة.

اِقرأ المزيد...

التفاصيل

انشأ بتاريخ: 17 حزيران/يونيو 2014

كلنا يعرف كثرة المعلومات التي تنقل لنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن كم من هذا المحتوى ومن الشخصيات التي تتواجد بقوة وتؤثر على الآخرين، في هذه المقالة سأكشف لكم جزءا من الخطوات التي يمكنكم تطبيقها:

١- ابحث عن محتوى مميز، واربط بين المحتوى وأفكارك الخاصة، كلنا يشاهد الصورة والشخص المؤثر هو من يكتب تفاصيل خلف تلك الصورة.

٢- استغلال الكتابة القصصية يجذب الكثير من المتابعين، التأثر بالقصص يمكن أن يكون أداة جذب من خلال المشاعر وتسلسل الأحداث.

اِقرأ المزيد...

التفاصيل

انشأ بتاريخ: 18 حزيران/يونيو 2014

خلال الحياة نمر بالعديد من الصدمات النفسية، أو حتى الجسدية، وتلك الصدمات قد تكون ناتجة عن فقدان شخص ما، أو التعرض لحادث، أو مواقف لم نكن نتوقعها، من الزملاء، أو الأصدقاء، أو الأسرة، وتسبب الصدمات حالة من عدم القدرة على التعامل مع الواقع.

ويقول الدكتور عماد مجدى، أخصائى الأمراض النفسية والعصبية، إن الإنسان يمر خلال حياته بالعديد من الصدمات النفسية، وغالبا ما تبدأ الصدمات بالذهول، أو عد التصديق، وعدم القدرة على تقبل الأمر، ثم الإنكار ورفض ما حدث، وعدم الاعتراف به، ثم بعد عدة أيام يتقبل الإنسان الأمر الواقع.

وأضاف مجدى، يجب عليك التعامل مع الأحداث الناتجة عن الصدمات النفسية على النحو التالى:

اِقرأ المزيد...

التفاصيل

انشأ بتاريخ: 17 حزيران/يونيو 2014

ماذا يمكن أن تتوقع من شخص ينشأ في بيت لا يعترف بجهوده، ويتم تحقيره والتقليل من شأنه، والتعدي عليه بالإهانات والشتائم؟ لاشك أنه مع مرور الوقت ومع كثرة ما يتردد على سمعه من إهانات وما شابه، سيبدأ يتبنى ما يصدر بحقه، ويبدأ يعتقد في صحة ما يسمعه وما يُقال عنه، فلا يمكن أن يكون الجميع على خطأ وهو الصائب الوحيد، فيدخل مرحلة حياتية خطرة حين يبدأ هو بنفسه في تحقير ذاته أيضاً وينشأ على هذا، حتى إذا ما خرج إلى المجتمع وجدته إنساناً سلبياً لا يعترف بوجوده، ودائم التقليل من شأنه وفاقداً للثقة، وبالتالي لا يتمكن من إنجاز ما يوكل إليه من عمل، ولسان حاله يردد: ألستُ الشخص غير المنتج وغير القادر على فعل شيء؟ ألستُ الشخص الذي كان ناقصاً حقيراً في بيته وبين أهله؟ إذن لماذا أحزن وواقعي هو هذا؟!

اِقرأ المزيد...