هل يمكن للرقمية أن تحقق لنا السعادة ؟
- التفاصيل
دلفين كوفارت : ترجمة عبده حقي
بعد قراءتي للمقال المنشور في مجلة Paris tech review تحت عنوان "السعادة الرقمية .. الفيسبوك القادم ؟ أزعم أننا مازلنا أبعد ما نكون عن تصور جميع الاستخدامات الممكنة توظيف التقنيات الرقمية .
إن "الرفاهية " باعتبارها مؤشرا في عصرنا هذا أضحت اليوم واحدة من المنافذ الجديدة المستثمرة على شبكة الإنترنت. ولكي أبرهن على ذلك ، ففي أكبر معرض إلكترونيات في العالم الذي نظم في (LAS VEGAS) لاس فيجاس بالولايات المتحدة الأمريكية في فبراير الماضي تم للمرة الأولى إقامة جناح كامل خاص ب"الرفاهية الرقمية" بدءًا من علاقات الحب إلى التوازن الغذائي اليومي .. إلخ حيث قدمت الحلول المقترحة التي تستجيب إلى حد كبير لاحتياجاتنا الفردية المبنية على مبدأ " تنمية شخصية المواطن على أوسع نطاق".
«الدعاء سهام»
- التفاصيل
زينب المحمود
الدعاء سهام الليل التي لا تخطئ، كما وصفه الإمام الشافعي -رحمه الله- وأراد بذلك الوصف دعوة المظلوم التي يستهتر بها الظالم، وذاك أن الظالم في منتهى غروره وسطوته وجبروته، وتملكه أسباب البطش المادية بين يديه، لا يأبه أبدًا بكلمات يقولها مظلوم، وشكاية يشكوها مقهور، وظلامة يرفعها عبد فقير إلى الله في سجوده، فالمظلوم، أمامه ووفق اعتقاده، من دون رهط ينصرونه من دون الله، ونستذكر في هذا المقام رهط شعيب الذين كانوا يعصمونه من بطش الكافرين الظالمين، وخلّد القرآن ذلك في قول قوم شعيب لنبيهم شعيب عليه السلام: }وَلَوْلا رَهْطُكَ لَرَجَمْنَاكَ وَمَا أَنْتَ عَلَيْنَا بِعَزِيزٍ{، لقد ران على قلوبهم أن يتحسسوا قوة الله، وأن يدركوا عظمته، وعميت بصائرهم أن يروا مسبب الأسباب خلف الأسباب، فآمنوا بما في متناول أيديهم من العير والنفير والمولى والعشير، ونسوا قوة العلي القدير، ولم يتحصنوا من سهام تطلق في الخفاء وتصيب كبد هدفها في الليلة الظلماء:
8 تغييرات في روتينك الصباحي تُحسّن حياتك وعملك
- التفاصيل
بريادارشيني باتوا
ترجمة حفصة جودة
بمجرد أن تفتح عينيك في الصباح، فإن الدقائق القليلة القادمة ستصبح الأهم في تحديد أسلوب بقية يومك، فحالتك المزاجية تخبر عقلك كيف سيكون الوضع باقي اليوم، لذا إذا كنت تريد يومًا منتجًا، وتحقق أهدافك، فأهم ما يجب فعله هو الاستيقاظ بشكل صحيح.
لا يتوقف الأمر فقط على جرس المنبه الذي يوقظك في الوقت المناسب، فهو مجرد جزء بسيط من المعركة القادمة، روتينك الصباحي اليومي يقرر ما سيحدث، فإذا كنت مرهقًا وقلقًا ستصبح كذلك بقية اليوم، لذا اتبع تلك التغييرات في روتينك الصباحي واترك العادات السيئة التي تدمر دورة نومك.
حتى لا يضيع نهار رمضان.. خطة عملية لترتيب المهام اليومية
- التفاصيل
سارة جمال-لندن
شهر رمضان موسم لتألق العبادات حتى تكون في أجمل وأروع معانيها، ورغم حرص المسلمين في بريطانيا على تجديد النوايا والاستعداد لقدوم هذا الشهر الفضيل، فإن عدد ساعات الصيام الطويلة يصيب البعض بالخمول والإحباط من إنجاز أي عبادات أخرى سوى الصيام الطويل.
حملنا مخاوف النساء من عدم القدرة على إنجاز الطاعات المرجوة في رمضان، للداعية زينب مصطفى، الرئيس السابق لجمعية المرأة المسلمة في بريطانيا، فقالت "الأم التي لا تريد أن يفاجئها رمضان يجب أن تستعد بوضع خطة للشهر؛ فعندما يشرع البعض للقيام برحلة فإن ذلك يتطلب استعدادا طويلا، مثل اختيار المكان والزمان ووسيلة المواصلات والأطعمة وغيرها، وكذلك رمضان يحتاج إلى استعداد وتخطيط وتنظيم".
السيطرة على غضب الصائم.. الارتقاء الروحي وتمارين التنفس
- التفاصيل
رولا عصفور-عمّان
يفقد المصور الصحفي في مديرية الإعلام الصحي بوزارة الصحة محمد زيتون السيطرة على أعصابه وهو صائم، مما يضطره في حالات الغضب الشديد إلى فقدان صوابه وتدخين سيجارة ثم الذهاب إلى النوم حتى موعد أذان المغرب.
يقول محمد للجزيرة نت إن "السيجارة تمنح الشعور بالهدوء وتخفف من التوتر، ويجنب النوم إزعاج الزوجة والأبناء الستة وهم صيام".
ويستفز محمد السلوك السلبي من بعض الناس في الشارع، مما يدفعه إلى شراء كافة المستلزمات المنزلية الرمضانية في الصباح قبل الذهاب إلى العمل.