وإذا استعـنت فاستعـن بالله
- التفاصيل
د. عبدالله العمادي
الاستعانة بغير الله نتائجها غير سارة، وإن كانت سارة فهي غير مضمونة الاستمرار وتكون غير ذي جدوى بعد حين من الدهر لا يطول.. هذا المفهوم لابد وأن يعمل أحدنا جهده لكي يترسخ في الذهن ويتجذر في النفس، فإن الذي خلقك هو الأدرى بك وبحاجياتك والوحيد القادر على أن يحقق لك ما ترغب إن كان فيه صلاحك.
حديث ابن عباس يوضح هذا الأمر، فقد قال رضي الله عنهما: كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم فقال لي: يا غلام إني أعلمك كلمات: احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك، إذا سألت فاسأل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف.
وقد تجسّد المفهوم في مشهد بالغ الوضوح في قصة نبي الله يوسف عليه السلام، حين اطمأن إلى الذي فسر له رؤياه وهما بالسجن، واعتقد للحظات قصيرة بإمكانية نجاته مما هو فيه، ويتولد شعور خفي عنده وإمكانية أن
كن متوازنا حتى في بحثك عن السعادة
- التفاصيل
علاء علي عبد
عمان- معظم الأشياء التي يقوم بها المرء في حياته يمكن أن نصنفها في خانة البحث عن السعادة. لكن المشكلة، حسب ما يراها موقع “LifeHacker”، أن المطاردة المستمرة للسعادة يمكن أن تؤدي لحجب الشعور بالاكتفاء عن المرء وبالتالي يبقى طوال حياته يعيش باحثا عن السعادة بدون أن يلحظ وجودها لديه بالفعل.
يمكننا تعريف السعادة بأنها الحالة التي تسمح للمرء بالإحساس بمشاعر إيجابية أكثر من إحساسه بالمشاعر السلبية. لكن السعادة ما هي إلا حالة واحدة من بين العديد من الحالات التي يحتاج المرء لأن يعيشها. لذا، فإن السعادة الثابتة لن تسمح للمرء بإعادة التفكير المتأمل لترتيب أفكاره لو مرت عليه أزمة معينة. كما أن السعادة الثابتة لن تسمح للمرء بالشعور بالطاقة التحفيزية التي تجعله يقاوم مشاعر الغضب التي تمر به على سبيل المثال.
الرقة.. أصوات من مدينة الرعب
- التفاصيل
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
نشرت صحيفة الفايننشال تايمز مقابلات سرية مع مدنيين من مدينة الرقة والمحاصرين بين وحشية تنظيم داعش الذي يسيطر على المدينة والضربات الجوية التي تستهدف عناصر التنظيم في المدينة.
ويصف أبو هادي وهو أحد الذين قابلتهم صحيفة الحياة في الرقة بالجحيم قائلا "هذه هي عيشتنا اليومية، تستيقظ باكرا في الصباح على وقع أصوات القصف، أو هدير الطائرات الحربية التي تخترق جدار سرعة الصوت."
ويستطرد أبو هادي الذي يسكن على بعد كيلومترين من وسط المدينة "أنظر إلى السماء وأولي وجهي قبل وجهة الطائرات التي تقتحم الغيوم، وأدعو أن تعود أو أن تأتي عاصفة هوجاء."
إلا أن اضطراب الأحوال الجوية يحول دون قيام التحالف الدولي بطلعات جوية ضد المدينة التي أصبحت معقلا للتنظيم في سوريا، الذي أجبر مئات الآلاف من المدنيين من سكان المدينة من المغادرة.
لكن إحدى الطرق التي يتمكن أولئك من الفرار هو بإثبات حالة مرضية تتطلب علاجا لا تتمكن مستشفيات المدينة وعياداتها من معالجتها.
وتحدث أبو هادي للصحيفة عن طريق وسيلة اتصال عبر الإنترنت، لا تستخدم إلا سرا في جوف الليل كبقية الذين تمت مقابلتهم من الرقة.
ست عشرة فكرة تريحك من القلق والتوتر
- التفاصيل
د. جاسم المطوع
(توتر، قلق، ضغط، عنف، أخبار سيئة، وفاة، مرض، مشاكل بالعمل، مشاكل دراسية) كل هذه الأحداث نعيشها يوميا من الصباح إلى المساء حتى ازداد القلق والتوتر عند الناس ومن ثم ازدادت العصبية وكثرت الأمراض الجسدية والنفسية، ولكي نتجاوز هذه الضغوط ونقلل من التوتر والقلق فإني أقترح على القارئ جدولا يوميا لو اتبعه فإنه سيعيش مرتاح البال مستقر النفس مطمئن الفؤاد حتى لو كثرت عليه الهموم والغموم وازدادت عليه المشاكل والمشاغل.
احرص أن يبدأ يومك بالصلاة وبعدها أذكار الصباح والدعاء حتى يكون يومك مباركا وأهدافك ميسرة، ثم انطلق لتحقيق أهدافك متوكلا على الله تعالى وكلك أمل وتفاؤل بأن الله كتب لك الخير في هذا اليوم، واستشعر معنى أن كل ما سيواجهك في هذا اليوم من حدث إيجابي أو سلبي فإن فيه خيرا كبيرا، لأن ما تراه سلبيا اليوم هو في حقيقته إيجابي في الغد لأن كل قدر يقدره الله تعالى فيه خير للإنسان، واجعل شعارك في أعمالك اليومية أن العمل علينا والنتائج على الله تعالى، فالله يحاسبنا على العمل ولا يحاسبنا على النتائج، وإذا واجهتك صعوبة أو مشكلة بالحياة فليكن الله معينك من خلال الاستعانة به والحرص على الصلوات الخمس، ففي الصلاة
خير جليس بلا جليس
- التفاصيل
خالد عبدالله الزيارة
"خير جليس في الزمان كتاب" حكمة قيلت لتعظيم القراءة ومصاحبة الكتاب الذي كان لا يفارق الناس في زمان كان الكتاب فعلا خير جليس، نحن في نهاية كل عام ميلادي على موعد مع معرض الدوحة الدولي للكتاب الذي تنطمه دار الكتب القطرية بوزارة الثقافة والفنون والتراث والذي تتواصل فعالياته حاليا في مركز قطر للمعارض حتى تاريخ 12 ديسمبر الجاري، ويتوافد على المعرض يوميا محبو القراءة ومقتنيو الجديد من الاصدارات والكتب النفيسة والقيمة التي لم يخبو وهجها رغم مرور سنوات على صدورها.
المفزع في الامر أن هناك صدا وعزوفا عن شراء الكتب واقتنائها، ففي إحصائيات عالمية مؤخرا قيل ان نسبة القراءة في الوطن العربي عموما متدنية كثيرا، فعلى سبيل المثال نشرت صحيفة عربية دراسة حول معدلات القراءة في الوطن العربي أظهرت ان القارئ العربي يقرأ في كل عام نحو ربع صفحة وقالت الصحيفة "ما زال الجفاء في أوجه بين المواطن العربي والكتاب"، الدراسات الدولية الأخيرة حول معدلات القراءة في العالم أوضحت ان معدل قراءة المواطن العربي سنويا ربع صفحة في الوقت الذي تبين فيه ان معدل قراءة الأمريكي 11 كتابا سنويا والبريطاني 7 كتب في العام.
