مستوى الحديد يفسر ضبابية الدماغ في سن اليأس
- التفاصيل
جريدة الغد
سلّط بحث جديد من جامعة أوكلاهوما الضوء على مجال علمي لم يُدرَس جيداً: مستويات الحديد في الدم وعلاقتها بالأداء الإدراكي لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث.
وتعدّ النتائج التي توصل إليها الباحثون خبراً ساراً للنساء اللاتي يعانين من ضبابية في الدماغ وأعراض أخرى.
كم يبقى المغنسيوم في جسمك؟... اكتشف السر
- التفاصيل
جريدة الغد
المغنسيوم معدن أساسي يؤدي دوراً محورياً في وظائف متعددة بالجسم، أبرزها تعزيز صحة العظام وتنظيم ضغط الدم ودعم عمل العضلات. يُنصح بزيادة مستوياته عبر تناول الأطعمة الغنية به، مثل المكسرات والحبوب الكاملة أو من خلال المكملات الغذائية وفق توجيهات الطبيب، وفق موقع «هيلث» الطبي.
متى يكون النسيان علامة خطيرة على الصحة؟
- التفاصيل
جريدة الغد
يتغير الدماغ مع التقدم في العمر تماماً كما تتغير أعضاء الجسم الأخرى، وغالباً ما يُعدّ النسيان العرضي، مثل عدم تذكر مكان ركن السيارة، أمراً طبيعياً لا يدعو للقلق، وفق ما أكده طبيب الأعصاب الأميركي الدكتور دانيال ليزلي في تصريحات لمجلة "التايم" الأميركية.
ما الفارق بين الخرف والنسيان الطبيعي؟
احذري تجاهلها...علامات تشير إلى زيادة البروتين لدى الأطفال
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
من الطبيعي أن يشعر الآباء بالقلق عندما لا يحصل أطفالهم على كمية كافية من البروتين، فهو أحد العناصر الغذائية الثلاثة التي يحتاجها الجسم، إلى جانب الدهون والكربوهيدرات وهو ضروري لأداء الجسم لوظائفه على النحو الأمثل؛ لذا ينبغي أن يتناول طفلك كمية كافية من البروتين يومياً ضمن نظامه الغذائي، فقد يتسبب عدم حصوله على هذه العناصر الغذائية الأساسية في العديد من الأعراض مثل التعب، وضعف التركيز، والنمو البطيء إلا أنه في المقابل يمكن أن يكون لتناول الكثير من البروتين، وإغفال العناصر الغذائية الأخرى مثل الدهون أو الكربوهيدرات ضررٌ بصحة طفلك؛ لذا يجب الانتباه إلى كمية البروتين التي يحتاجها الأطفال، وأبرز الأعراض التي تظهر عليه عند عدم تناول كمية كافية منه.
علاج السعال بشكل صحيح
- التفاصيل
جريدة الغد
تفاقم في فصل الربيع العديد من الأمراض الموسمية، وأحدها السعال، الذي يمكن أن يكون مؤلما، وإذا لم يعالج بشكل صحيح، فقد يتطور إلى التهاب رئوي - التهاب أنسجة الرئة.
تقول الدكتورة أولغا شوبو، أخصائية إعادة التأهيل المناعي والطب التكيفي والوقائي: "قد لا ترتبط طبيعة السعال دائما بنوع من الأمراض المعدية. فمثلا يحدث السعال القلبي لدى البالغين وكبار السن أثناء تناول أدوية ضغطِ الدم. ويحدث مع الارتجاع، عندما تتدفق محتويات المعدة إلى المريء وتهيج الحنجرة. أما لدى الأطفال والبالغين، فقد يكون سبب السعال التهاب البلعوم الأنفي، عندما يتدفق المخاط إلى الحنجرة فتتهيج، ويحدث السعال لا إراديا".