نصائح لتفادي الإرهاق والأرق الناتج عن الدورة الشهرية
- التفاصيل
جريدة الغد
رغم أن الدورة الشهرية معروفة بأنها تُتعب جسد المرأة طوال النهار، فإنها قد تكون سببًا في الأرق ليلًا، في مفارقة غريبة.
هرمونات الدورة الشهرية تسبب تغيرات هيكلية في الدماغ
معاناة مرضى الحساسية تتفاقم.. دراسة تحدد الأسباب
- التفاصيل
جريدة الغد
كشفت دراسة علمية جديدة أجريت في الولايات المتحدة، أن تغير المناخ يزيد من معاناة مرضى الحساسية.
وتوقع فريق بحثي من جامعات وهيئات بحثية أميركية عدة، من بينها كلية الطلب بجامعة جورج واشنطن والمركز الطبي التابع لجامعة بيتسبرغ وغيرها، أن يصبح موسم الحساسية أطول كل عام، مع استمرار تفاقم ظاهرة تغير المناخ.
عواقب التوتر طويل الأمد
- التفاصيل
جريدة الغد
يزيد التوتر المزمن من خطر الإصابة بالخرف، وخاصة لدى كبار السن، كما قد يؤدي القلق إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية. وقد يتكرر الإجهاد في الربيع بسبب طول ساعات النهار.
وتشير عالمة النفس ماريا شتان، إلى أنه في حالة القلق تنشط ثلاثة أنظمة في وقت واحد: النظام السمبثاوي الكظري- المسؤول عن رد الفعل الفوري للتوتر - زيادة معدل ضربات القلب والتعرق، والنظام تحت المهاد-الغدة النخامية-الكظرية - ينظم إنتاج هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، ونظام الرينين-أنجيوتنسين-الألدوستيرون- الذي يتحكم في ضغط الدم وتوازن الماء والملح.
ما تأثير مقاطع "الريلز" على الصحة النفسية؟
- التفاصيل
جريدة الغد
حذرت عالمة نفس من خطورة الإصابة بالاكتئاب، عند هيمنة وسائل التواصل الاجتماعي على حياة الأشخاص، وتكرار مشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة "الريلز"، بحسب صحيفة "إزفيستيا" الروسية.
هل يصبح مؤشر كتلة الجسم عديم الفائدة مع التقدم في العمر؟
- التفاصيل
عبير الرفاتي
كشفت دراسة حديثة أن مؤشر كتلة الجسم (بي إم آي) -الذي يستخدم بشكل واسع لتقييم الوزن الصحي- قد يفقد دقته وفاعليته مع التقدم في العمر.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة روما "تور فيرغاتا" وجامعة مودينا وريجيو إميليا في إيطاليا وجامعة بيروت بلبنان، وسيقدم البحث في المؤتمر الأوروبي للسمنة 2025 الذي سيعقد في إسبانيا في 11-14 مايو/أيار المقبل، وكتب عنه موقع يوريك ألرت.