تنميل اليدين: 9 أسباب مسؤولة بعضها خطير جداً
- التفاصيل
سيدتي - ريما لمع بزيع
الشعور بوخز في اليدين والأصابع أمر شائع جداً. تحدث غالباً بعد ضغط شديد على الذراع. لكن يجب استبعاد الأسباب الأخرى، مثل الأمراض ونقص الفيتامينات والنفق الرسغي والعلامات المبكرة للسكتة الدماغية... إليك 9 أسباب لتنميل اليدين في الآتي:
1- متلازمة النفق الرسغي
ما أعراض ضعف صحة الأمعاء؟
- التفاصيل
قالت الدكتورة كريستين لي إن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع يساعد في بناء جهاز هضمي صحي، مشيرة إلى أن صحة الجهاز الهضمي تعد أمرا أساسيا للحفاظ على نظام مناعي قوي وتعزيز الصحة العقلية والبدنية للمرء.
وأكدت خبيرة أمراض الجهاز الهضمي لدى منظومة الرعاية الصحية العالمية "كليفلاند كلينك" ضرورة الحفاظ على توازن جيد لبكتيريا الأمعاء من أجل صحة الإنسان، موضحة أن تناول الأطعمة المناسبة يقوي ما تسمى منظومة النَّبيتِ المجهري (الميكروبيوم) المعقدة في الأمعاء والمؤلّفة من تريليونات الميكروبات، التي تضمّ البكتيريا النافعة.
أضرار الإفراط في إعطاء الطفل المضادات الحيوية
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
تساعد المضادات الحيوية في علاج العديد من أمراض التي كان يُعتقد في السابق أنها غير قابلة للشفاء؛ مثل الحمى القرمزية والالتهاب الرئوي والتهاب الحلق، وأحياناً يتم استخدامها حتى بدون استشارة طبية. ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية قد يجعل البكتيريا تكتسب مقاومة، وبالتالي يقلل من فعالية المضادات الحيوية.
لذا يجب، وفقاً لموقع WebMD، إعطاء المضادات الحيوية للأطفال بعناية، ومعرفة متى يجب إعطاء المضادات الحيوية للطفل، وما هي الآثار الجانبية المرتبطة بها، خاصة إذا كان طفلك يتناول المضادات الحيوية بانتظام لعلاج الالتهابات المتكررة.
أسباب العطش المستمر وجفاف الفم.. قد تشي بأمراض خطيرة
- التفاصيل
سيدتي - سارة نبيل
العطش هو الطريقة الوحيدة التي يحاول من خلالها جسمكِ إخباركِ أن مستوى الماء به ينفد، ومن الطبيعي أن تشعري بالعطش عندما يكون الجو حاراً أو بعد أداء تمارين مكثفة، ولكن إذا كنت تشربين كمية كافية من الماء وتشعرين بالعطش المستمر دون راحة، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية.
في السطور التالية ستتعرفين إلى أسباب العطش المستمر وجفاف الفم والحالات الصحية التي تُسبب هذه الأعراض.
اربعة طرق خاطئة للجلوس تُدمر صحة العمود الفقري.. عدّليها فوراً
- التفاصيل
سيدتي - سارة نبيل
كثيراً ما تضطرنا ساعات العمل الطويلة إلى الجلوس بشكل خاطئ على المكتب، مما يؤدي إلى أضرار بالغة بالعمود الفقري، ينتج عنها آلام الظهر المستمرة. وهناك 4 طرق خاطئة للجلوس تُدمر عمودكِ الفقري، أغلبها أثناء الجلوس على المكتب، ومنها تلك التي يلجأ إليها البعض أثناء الاتكاء على الكنبة في المنزل، وغيرها أثناء قيادة السيارة. في السطور التالية، ستتعرفين إلى 4 طرق خاطئة للجلوس تُدمر صحة عمودكِ الفقري، بحسب طبيبة العلاج الطبيعي "سامي مارجو".