خصوبة الرجال تنخفض عالميا والعلماء يدقون ناقوس الخطر
- التفاصيل
كشف اتحاد مكون من 25 خبيرا وعالما -من العاملين في نطاق دراسات الخصوبة- عن توصيات للحكومات والمنظمات العالمية الصحية يمكن أن تساعد في سياق أزمة تتزايد يوما بعد يوم تتعلق بخصوبة الرجال حول العالم.
وبحسب المراجعة البحثية -التي نشرها هذا الفريق في دورية "نيتشر ريفيو يورولجي"- فإن العقم الآن يصيب واحدا من كل 6 أزواج في سن الإنجاب.
وكان دراسة موسعة شملت عينات من كل قارات العالم تقريبا قد صدرت عام 2022 تشير إلى أن نسب خصوبة الرجال على الطريق للانخفاض، فخلال حوالي 50 سنة مرت ارتفع معدل التراجع في تركيز الحيوانات المنوية لدى 57 ألف شخص من 53 دولة، من 1.2% سنويا في التسعينيات، إلى 2.6% سنويا بعد عام 2000.
خمس سنوات من التوتر مجموع ما قد يعيشه الإنسان.. فهل هو سلوك مكتسب؟
- التفاصيل
رشا كناكرية
عمان – يروي خالد (33 عاما) قصة معاناته مع التوتر والقلق منذ الصغر. فقد نشأ في عائلة كانت تعاني من ظروف عائلية صعبة للغاية. يقول: "لقد عشت طوال حياتي في حالة من التوتر.. ولم أشعر أبدا بالراحة أو الأمان".
عانى خالد من التوتر والقلق في كل مراحل حياته، سواء في المدرسة أو في العمل. فقد كان ذلك يؤثر على تركيزه وقدرته على التعلم والانجاز. واليوم، وبعد مرور سنوات طويلة ما يزال يخضع لعلاج نفسي للتخلص من هذه الحالة التي أثرت عليه ليقرر بذلك إنهاء معاناته النفسية التي رافقته طويلا.
لاتباع نمط حياة صحي.. تعرف على كيفية ضبط العلاقة بين الأكل والنوم
- التفاصيل
محمد صلاح
في فترة الإغلاق التي فرضها تفشي فيروس كورونا قبل عامين، ركز خبراء النوم على بعض الخطوات للتغلب على الأرق والحصول على نوم جيد؛ مثل ممارسة الرياضة، والحد من التوتر، وتقليل وقت الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي؛ لكنهم لم يُظهروا اهتماما كافيا بعامل مهم آخر هو جودة النظام الغذائي.
الاختبار الذي يمكنه القضاء على خطر الإصابة بمتلازمة داون عند الأطفال
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
متلازمة داون، والمعروفة أيضاً باسم التثلث الصبغي 21، هي اضطراب يتسبب فيه كروموسوم إضافي في تأخير النمو العقلي والجسدي للطفل. وهو أحد أكثر أمراض الولادات الوراثية انتشاراً، حيث يصيب حوالي 1 من كل 830 ولادة حية.
الأطباء والاختصاصيون يشرحون لك أهمية الاختبار الذي يمكنه القضاء على خطر الإصابة بمتلازمة داون عند الأطفال
يمكن الآن اكتشاف متلازمة داون في المراحل المبكرة من الحمل بفضل التقدم في العلوم الطبية. حيث يمكن التعرف على النساء الأكثر عرضة لإنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون من خلال اختبارات الفحص. لا تسبب هذه الاختبارات أي خطر بالإجهاض، كما يشاع عنها، وهي تكشف عن احتمالية ولادة طفل مصاب باضطرابات مثل متلازمة داون.
أعراض تنبهك بنقص فيتامين B12 في جسمك
- التفاصيل
يلعب فيتامين B12، أو كوبالامين، دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية، بحسب ما نشره موقع Mayo Clinic.
وتشمل المصادر الغذائية ل
فيتامين B12 الدواجن واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، كما يُضاف فيتامين B12 إلى بعض الأغذية، كما هو الحال مع حبوب الإفطار المدعمة به، كما يتوفر كمكمِّل غذائي يؤخذ بطريق الفم. ويمكن أن يُوصف فيتامين B12 في صورة حُقن أو بخاخ للأنف لعلاج نقص فيتامين B12.