تعويض نقص فيتامين "د".. إليك 5 طرق سهلة
- التفاصيل
دبي- يزداد نقص فيتامين "د" شيوعا بسبب أنماط الحياة والأنظمة الغذائية السيئة، مما يؤثر على صحة العظام ووظائف العضلات والصحة العقلية.
ويمكن أن تساعد المصادر الطبيعية مثل، ضوء الشمس، الأسماك الدهنية، الفطر والأطعمة المدعمة، في تعزيز تناول هذا الفيتامين، كما يمكن أن يكون تضمين التوفو وجبن القريش في الأنظمة الغذائية مفيد أيضا.
دراسة: أدوية شائعة قد تحدث نوبات صرع لدى الأطفال
- التفاصيل
حذر الباحثون من أن الأدوية التي ربما تكون موجودة في صيدلية المنزل، قد تزيد من نوبات الصرع المهددة للحياة، بنسبة 100 % لدى الأطفال.
وقال الباحثون: "إن النتائج بمثابة تحذير "صارخ" للآباء بتخزين الأدوية في أماكن لا يستطيع الأطفال الوصول إليها"، بحسب ما نشر موقع "روسيا اليوم".
5 خطوات للحديث مع طفلك عن الإصابة بالسرطان
- التفاصيل
يشعر الناس أحيانا أنهم يحمون أطفالهم من خلال عدم إخبارهم بالأخبار السيئة التي قد تواجه الأسرة. ومن أكثر الأخبار الحساسة التي قد تصيب الوالدين بالتوتر هي إذا تم تشخيص أحدهما بمرض خطير.
هشاشة العظام.. خطر متزايد يهدد النساء والرجال واختصاصيون يحذرون
- التفاصيل
ديمة محبوبة
عمان- يحتفل العالم في 20 أكتوبر من كل عام بـ"اليوم العالمي لهشاشة العظام"، وهو ما يطلق عليه أخصائيو العظام بـ"المرض الصامت"، نظرًا لخطورته الكامنة في التسبب بكسور العظام. إذ تؤثر هشاشة العظام بشكل كبير وسلبي على جودة الحياة، مما يؤدي إلى الألم، والعجز، وفقدان القدرة على الاستقلالية.
نقص الحديد لدى الأطفال أهم أعراضه وكيفية الوقاية منه
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
يعد معدن الحديد من العناصر الغذائية التي لها دور مهم في الجسم، وتعد إحدى وظائفه الرئيسية هي توزيع الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم حتى تتم عملية التمثيل الغذائي في الجسم بشكل جيد، بما في ذلك العضلات والجهاز العصبي. ويعمل الحديد أيضاً على تكوين الهيموجلوبين وهو المكون الرئيسي لخلايا الدم الحمراء والذي له أدوار عديدة في عملية نمو الأطفال وتعزيز أداء مختلف أعضاء الجسم الأخرى.