9 أغذية عليك تناولها عند الإصابة بالشقيقة
- التفاصيل
قد يخبرك أي شخص يعاني من الصداع النصفي "الشقيقة" بأنه مستعد للقيام بأي شيء لتفادي هذه الآلام. وفي بعض الأحيان، يكون السبب في الصداع النصفي هرمونيا أو مرتبطا بالتوتر، مع ذلك يمكن للنظام الغذائي أيضا أن يلعب دورا بارزا.
وقال موقع "فود إيت سايف" إن هناك أطعمة قد تثير الصداع النصفي مثل اللبن والجبن والمواد الإضافية الكيميائية والمواد الحافظة، ولكن هناك محفزات معينة قد تختلف من شخص إلى آخر.
وبما أن الغثيان والقيء غالبا ما يكونان من أعراض الصداع النصفي، فإن الكثير من المصابين لا يرغبون حقا في تناول الطعام خلال فترة واحدة فقط. ومع ذلك، يمكن أن تساعد التغذية والترطيب في بعض الأحيان على تخفيف الأعراض.
مخاطر ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال.. أعراضه وأسبابه وطرق علاجه
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
غالباً ما يكون ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال نتيجة لأسباب مرضية يعاني منها الطفل؛ مثل مشاكل الكلى أو المشاكل الهرمونية، ويمكن –أيضاً- أن تكون للعوامل الوراثية والأساليب النمطية للحياة دور في ارتفاع ضغط الدم.
إذا شعرت أن طفلك يعاني من مظاهر ارتفاع في ضغط الدم، فقد تحتاجين إلى استشارة الطبيب؛ لتقييم الحالة وتحديد الأسباب المحتملة، وقد يتضمن التقييم فحصاً شاملاً للتاريخ الطبي للطفل، وفحصاً جسدياً وفحوصات إضافية إذا لزم الأمر.
الطعام ليس المتهم الوحيد.. التوتر يسبب تراكم الدهون في البطن
- التفاصيل
آية ممدوح
قد تثمر جهود التمارين الرياضية والحمية في فقدان الدهون، أحيانا حتى الوصول إلى الوزن المثالي، لكن الحصول على بطن مسطح أو مثالي يبدو مهمة أكثر صعوبة، فربما يتعلق الأمر -ببساطة- بالهرمونات.
وتساعد الهرمونات في تنظيم العديد من وظائف الجسم، مثل عملية التمثيل الغذائي، كما أنها تواجه شعورنا بالتوتر والجوع، وأحيانا ما يؤدي اختلال توازن الهرمونات في الجسم وحده إلى زيادة الوزن حول البطن، فمشكلات مثل قصور الغدة الدرقية، أو متلازمة تكيس المبايض، أو انقطاع الطمث، وما يصاحبها من اختلال توازن الهرمونات في الجسم تتسبب في زيادة الوزن حول البطن، بحيث يمكن القول إن زيادة الدهون في هذه المنطقة رغم النظام الصحي وممارسة الرياضة يعتبر عرضا لمشكلة صحية أخرى، فالهرمونات تلعب دورا رئيسيا في توزيع الوزن في أنحاء الجسم.
التوتر وتأثيراته السلبية على صحة الأسنان
- التفاصيل
عمان- الغد- يعاني العديد من الناس من التوتر الذي يترك تأثيرات سلبية على صحة الجهاز العصبي، وقد تمتد هذه التأثيرات السيئة إلى أعضاء أخرى من الجسم أيضا. بحسب ما نشر موقع "روسيا اليوم".
وحول الموضوع قال الطبيب والاختصاصي الروسي في طب إعادة التأهيل، سيرغي أغابكين: "التوتر لا يترك تأثيرات سلبية على صحة الجهاز العصبي فحسب، بل له تأثيرات سلبية على صحة الأسنان أيضا".
متى يصبح التحدث أثناء النوم مثيرا للقلق؟
- التفاصيل
كثير من الناس يتحدثون أثناء نومهم، وعادةً ما يتضمن هذا الحديث خطابًا طويلًا، وتمتمات لا معنى لها، وأحيانًا أصواتًا، مثل الهمهمات والأنين، ويعد التحدث أثناء النوم أمرًا شائعًا، وعادةً ما يكون غير ضار، إلا أنها في بعض الحالات يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية كامنة.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب التحدث أثناء النوم، ومتى يكون مؤشر لحالة صحية خطيرة؟، وفقا لما نشره موقع "Only My Health".